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吳春山「鷺」過不錯過 獲邀法鼓山台中寶雲寺開展

興建「世界第九大新地標」台中國家歌劇院、故宮南院等重大公共建設的麗明營造董事長吳春山，工程遍及全台，但百忙之中，他獨守飛來台中市七期的白鷺鷥，以手機拍攝白鷺鷥影，數量高達上萬張，日前他去寶雲寺拜會果理法師，法師知道他投入手機攝影，邀約到法鼓山台中寶雲寺展出主題「我的鳥朋友」，這些白鷺鷥作品也成為義賣的搶手作品，公益之路與鷥同行。手機照相功能對吳春山來說，不只是拍照，更像一台掌中型的相機，常將生活中捕捉到美好畫面，利用手機通訊軟體分享給眾親友，由於相片構圖別出心裁，大獲好評，去年兩次獲邀舉辦公益攝影展，展出作品中這隻七期的白鷺鷥出現多次。「潔白羽翼、身形纖細修長的白鷺鷥，近年來台中七期精華地段的綠園道常與我不期而遇」，吳春山說，見到牠的身影，多次為牠駐足停留，並用手機為牠留下上萬張照片，這些美麗的畫面，精選出35張在法鼓山台中寶雲寺展出。吳春山表示，法鼓山台中寶雲寺對面的台中市議會園道，每天在這裡出出入入的人相當多 ，許多人看到白鷺鷥時似乎視而不見，彷彿好像只有我在「鳥」牠，為牠的一舉一動深深著迷，簡直成了牠的頭號大粉絲，白鷺鷥也成為拍照最佳「麻豆」。萬事總是有因緣，吳春山提及，目前位於台中市西屯區市政路與惠文路口的「法豉山寶雲寺」，早期未改建前只是一棟簡單易搭設的平房，因為要改建大樓，暫無處所做為臨時搬遷暫駐的地方，寺方尋尋覓覓，發現麗明營造的敬業樂群大樓一、二樓是空屋，請人表達希望麗明營造無償提供四年時間。「剛開始我陷入掙扎，最後下定決心，答應無償提供四年」，吳春山也因此與法豉山建立深厚的友誼，法鼓山台中寶雲寺建案要發包時，麗明受邀參加投標，最後也順利得標，該案是由哈佛大學畢業的黃明威建築師設計，完工後還曾經獲選為《建築師雜誌》封面。法鼓山在花蓮市蓋精舍及台南佳里蓋「雲集寺」兩個工程，也都是委由麗明承攬，目前尚在施工中。吳春山說，2月1日起展到28日，法鼓山台中寶雲寺展出他的手機攝影展，主題為「我的鳥朋友」，作品主角正是位於寶雲寺正前方與議會大樓間綠園道生態池上的白鷺鷥，影像中的白鷺鷥，有時凝望屏息、有時昂首挺胸，姿態變化萬千，展出時間正巧遇到農曆新年假期，歡迎各界前來感受這場因人和鳥之間跨界友情所帶來的幸福時光。

疫情擴大沒疫苗 陳時中一舉動 正妹立委：台灣人很失望

中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前表示，由於幾個大國壟斷疫苗，台灣將延後國際社會取得疫苗，並批評世界衛生組織（WHO）「不夠力」。對此說法，民眾黨立委高虹安直言，陳時中此話讓人感到有「甩鍋」的意味，台灣取得疫苗過中歷經一連串的轉折，令期待的國人一再失望，已動搖了大家對陳時中及政府的信心。高虹安31日在臉書發文談及全球爭相搶購疫苗問題，她表示，台灣的防疫情況逐漸嚴峻，從全球疫情發展的階段來看，下一波台灣防疫的重點是「能否趕得及施打疫苗」，並將疫苗覆蓋率提升到指揮中心預計完全防護力的65%以上，可說是一場疫苗戰。 她表示，台灣防疫雖然做得不錯，但在一份媒體評比中「疫苗獲取」這項指標裡在53個經濟體裡卻是「倒數第11名」，這就明顯地點出了台灣目前防疫的弱點。高虹安說，台灣未來如果拿不到足夠的疫苗，當其他國家都施打完畢重啟經濟了，台灣還需要全境封鎖，屆時除了影響經濟，更恐對全體國民的健康造成傷害，這將是很嚴重的國安問題。但陳時中卻對疫苗問題的答覆，卻都十分模糊、不確定。其實，早在去年11、12月底，高虹安就已針對疫苗取得進度、冷鏈運輸保存設備的籌備以及預算是否充足，質詢行政院長蘇貞昌與陳時中，當時陳時中回應，基於對外談判困難與保密的理解，尚在商談中。但時至近日，卻不斷被爆出台灣東洋代理破局、港商「雅各臣」疑似找立委介入、政府信誓旦旦表示對外已預計取得數百萬份疫苗，到近日牛津（AZ）疫苗廠商通知因為歐盟禁令無法提供台灣疫苗，陳時中改口表示「有實際的力量施壓」以及「大國超買」造成 「台灣恐將延後國際社會取得疫苗」，甚至批評世界衛生組織（WHO）「不夠力」。對於陳時中各種推諉說詞，高虹安直言，這都讓人感到有些許「甩鍋」的意味，甚至有網友整理出疫苗相關的新聞時間序，引起網路輿論熱議並「質疑政府的信用」。她還說，這一連串的轉折，令期待疫苗的國人一再失望，也動搖了大家對陳時中部長以及政府的信心。高虹安並指出，台灣人當然也清楚國際談判有許多實務上的困難，相信陳時中部長這段時間也為此付出相當努力，大家也都表達支持與諒解，但是過往疫苗進度的資訊不透明，已經讓國人有諸多疑慮，期待政府與防疫中心可以盡快說明，不再甩鍋、也不要再顧左右而言他。她強調，接下來該是清楚坦率向國人說明「困難何在」的時候了。「疫苗採購轉折多，政府何時說分明？」近期新冠肺炎疫情在全球持續蔓延，台灣的防疫情況也逐漸嚴峻，從全球疫情發展的階段來看，下一波台灣防疫的重點是...由高虹安發佈於2021年1月31日 星期日(中時新聞網)

疫情擴大沒疫苗 陳時中一舉動 正妹立委：台灣人很失望

中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前表示，由於幾個大國壟斷疫苗，台灣將延後國際社會取得疫苗，並批評世界衛生組織（WHO）「不夠力」。對此說法，民眾黨立委高虹安直言，陳時中此話讓人感到有「甩鍋」的意味，台灣取得疫苗過中歷經一連串的轉折，令期待的國人一再失望，已動搖了大家對陳時中及政府的信心。高虹安31日在臉書發文談及全球爭相搶購疫苗問題，她表示，台灣的防疫情況逐漸嚴峻，從全球疫情發展的階段來看，下一波台灣防疫的重點是「能否趕得及施打疫苗」，並將疫苗覆蓋率提升到指揮中心預計完全防護力的65%以上，可說是一場疫苗戰。她表示，台灣防疫雖然做得不錯，但在一份媒體評比中「疫苗獲取」這項指標裡在53個經濟體裡卻是「倒數第11名」，這就明顯地點出了台灣目前防疫的弱點。高虹安說，台灣未來如果拿不到足夠的疫苗，當其他國家都施打完畢重啟經濟了，台灣還需要全境封鎖，屆時除了影響經濟，更恐對全體國民的健康造成傷害，這將是很嚴重的國安問題。但陳時中卻對疫苗問題的答覆，卻都十分模糊、不確定。其實，早在去年11、12月底，高虹安就已針對疫苗取得進度、冷鏈運輸保存設備的籌備以及預算是否充足，質詢行政院長蘇貞昌與陳時中，當時陳時中回應，基於對外談判困難與保密的理解，尚在商談中。但時至近日，卻不斷被爆出台灣東洋代理破局、港商「雅各臣」疑似找立委介入、政府信誓旦旦表示對外已預計取得數百萬份疫苗，到近日牛津（AZ）疫苗廠商通知因為歐盟禁令無法提供台灣疫苗，陳時中改口表示「有實際的力量施壓」以及「大國超買」造成 「台灣恐將延後國際社會取得疫苗」，甚至批評世界衛生組織（WHO）「不夠力」。對於陳時中各種推諉說詞，高虹安直言，這都讓人感到有些許「甩鍋」的意味，甚至有網友整理出疫苗相關的新聞時間序，引起網路輿論熱議並「質疑政府的信用」。她還說，這一連串的轉折，令期待疫苗的國人一再失望，也動搖了大家對陳時中部長以及政府的信心。高虹安並指出，台灣人當然也清楚國際談判有許多實務上的困難，相信陳時中部長這段時間也為此付出相當努力，大家也都表達支持與諒解，但是過往疫苗進度的資訊不透明，已經讓國人有諸多疑慮，期待政府與防疫中心可以盡快說明，不再甩鍋、也不要再顧左右而言他。她強調，接下來該是清楚坦率向國人說明「困難何在」的時候了。「疫苗採購轉折多，政府何時說分明？」近期新冠肺炎疫情在全球持續蔓延，台灣的防疫情況也逐漸嚴峻，從全球疫情發展的階段來看，下一波台灣防疫的重點是...由高虹安發佈於2021年1月31日 星期日(中時新聞網)

喝牛奶會生痰？營養師舉科學證據點破關聯性

不知道你有沒有這樣的經驗？喝完牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的，好像有痰一樣，有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨？網路上也有很多資訊說感冒時不要喝牛奶，避免痰況更嚴重。這是真的嗎？好食課營養師看了幾篇文獻，透過這篇專欄來破解迷思！●喝牛奶生痰是中醫或華人的問題嗎？原本以為牛奶生痰的說法是中醫或華人的專利，結果以牛奶（milk）、乳製品（dairy）與黏液（mucus）、痰（phlem）…等關鍵字搜尋時，發現有許多知名的醫療單位也在探討這個問題像是：➤ 梅約診所（Mayo clinic）：Cold symptoms: Does drinking milk increase phlegm?➤ 澳洲臨床免疫與過敏學會：Milk, Mucus and Cough不只這些文章，也有許多國外民眾發問討論為什麼喝牛奶會生痰？許多學者好奇，這事情真的那麼普遍嗎？結果就真的有學者追根究底的去做了問卷。➤ 46%喝全脂牛奶的民眾認為喝完好像有痰。➤ 25%喝低脂牛奶的民眾認為喝完好像有痰。不只喝牛奶，在這篇研究中也有11%的民眾表示，在喝完豆漿後也有痰的感覺。在好食課粉絲頁的不負責任調查中，大概也有60%的粉絲表示喝完牛奶好像會有痰。這麼多人都有提到喝牛奶會生痰，牛奶到底會不會有這問題呢？答案是：喝牛奶不會「生痰」！有許多學者好奇，為什麼民眾在喝牛奶後會覺得痰感變重，因此進行了不少的研究探究這個問題，最早的還可追溯到1948年！在1948年的研究，學者詢問了200位病患：「喝牛奶會不會覺得有痰」，其中有25%認為會有痰感。接著學者將647位病患依照每週的牛奶攝取量分成三組，攝取量最高的還達到10罐玻璃罐以上，喝較多牛奶者，並未表示有比較多痰的問題。而另外一起試驗更為挑戰，在這個試驗中，學者讓60個受試者感染鼻病毒（rhinovirus-2），接著收集10天的牛奶攝取量、症狀表述與擤出的鼻腔黏液重量。在這篇研究中，有50%的民眾認為乳製品對感冒痊癒是不利，而且80%認為牛奶會導致痰與黏液增加。可是…學者並未發現黏液量、呼吸道的症狀表述會與牛奶/乳製品有任何的關聯性。●既然找不到關聯性，為什麼有很多人會感受到有痰呢？喝牛奶有痰感的原因是牛奶與口水的交互作用造成的。原來，是我們口水的黏蛋白（mucin）惹的禍！牛奶是個乳化液，也是種膠體溶液。當我們喝牛奶時，口水的黏蛋白會迅速的讓牛奶液滴「絮凝（flocculation）」，這會增加牛奶的黏度與體積。當我們吞嚥牛奶與口水的混合液時，就會感受到好像卡卡的。殘存在口腔的混合液也會讓我們感覺口腔黏膜好像「厚厚的」，不過這種感受因人而異，不是每個人都會這麼敏感。另外也有學者猜測可能是牛奶中的鈣質，抑制了呼吸道黏膜上黏蛋白的水合作用（hydration），所以讓黏液的水分減少，進而讓黏液變稠。但也有學者認為喝牛奶咻一下就下去了，哪有那麼快就會有這種反應。另外也有學者認為可能跟牛奶中特定蛋白（ β-casomorphin-7）有關，這種蛋白質會刺激與黏液分泌有關的基因（MUC5AC）表現。但這現象是在大腸細胞上發現的，且和呼吸道的狀況差異甚大，所以應該不是因為這原因而生痰。總之，以目前科學證據，喝牛奶是不會「生痰」的，單純只是一時之間的感受，也就不用擔心是不是在感冒時候，喝牛奶會加重喉嚨的問題囉！(編輯梁惠明)文章來源：本文由《好食課》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 (中時新聞網)

中市府防疫無假期 經發局到賣場防疫宣導

因應近期疫情增溫，台中市政府持續嚴格防範，31日經發局主任秘書倪世齡率隊前往愛買復興店，查核賣場防疫工作落實情形，並關心顧客動線規劃，要求業者配合春節採購人潮，宣導防疫措施，提高環境清潔消毒頻率，為防疫努力。經發局表示，經查核後，愛買復興店已辦理多項措施，包括所有賣場工作人員出勤時皆測量體溫、酒精消毒，上班時全程佩戴口罩。賣場入口有專員量測體溫，並備有酒精供員工及顧客清潔手部；賣場內用餐區採梅花座位、結帳區有距離標示；賣場內公共場域定時消毒，並增加賣場手扶梯、手推車及其他顧客經常接觸的設備消毒頻率，安全衛生都做到最高標準。經發局提醒，中央流行疫情指揮中心自去年底啟動秋冬防疫專案，強制民眾出入8大類高感染傳播風險場域須佩戴口罩。民眾若未依規定佩戴口罩，經勸導不聽者，市府衛生局將依違反《傳染病防治法》第37條第1項第6款規定，裁罰3000元以上、1萬5000元以下罰鍰。請大家逛賣場同時，別忘記戴口罩，落實公共場所防疫，守護大家的健康。